Livsstils-coaching forløb
Trænger du til at der skal ske noget med din livsstil, men er ikke helt klar over, hvad du skal gøre? Jeg kan hjælpe dig med at blive tydeligere på, hvad der skal til, for at du bliver glad, får mere energi, og kommer til at elsker dig selv.
​
Måske synes du ikke om det, du ser i spejlet? Din sundhed handler ikke kun om vægt, hvilken mad du spiser eller om du dyrker masser af motion. Det handler om hele dig! Når du er glad, mærker din krops signaler og handler derefter, vil det, du ser i spejlet, også ændre sig.
​
Jeg kan hjælpe dig med at blive tydeligere på, hvad der gør dig glad og motiverer dig, og hvor du vil ændre de små ting, der gør den store forskel for dig.
​
Når vi snakker sammen vil jeg spørge ind til, hvordan du:
​
Sover
Spiser
Tænker om dig selv
Bruger din fritid
Holder dig i gang
​
I løbet af 3 måneder vil vi arbejde med dit selvbillede, dine vaner og du vil få hjemmeopgaver, du skal arbejde med imellem sessionerne.
​
Du fortjener at elske hele den, du er. Hele tiden!
​
Book din opklarende samtale her.
Varighed: 3 sessioner over 3 måneder
1 time 30 min/per måned
2200 kr
​
Skriv direkte til mig i boksen nedenfor. Vi finder en tid til en indledende telefonsamtale, så vi er sikre på, at vi får booket den rette type rådgivning til dig.
​